Por qué nos gusta escuchar canciones tristes

Escuchar música triste se asocia con nuestro estado de ánimo, como si escucháramos canciones tristes porque nosotros estamos tristes. Pero esto no es siempre así, y escuchamos este tipo de música por todo tipo de razones. De hecho, a menudo canciones que nos hacen llorar ocupan las primeras posiciones de listas y de ventas.

Este tipo de música nos lleva a un estado de pérdida y tristeza, pero paradójicamente disfrutamos con ello aún cuando en condiciones normales del día a día tratamos de evitar estos sentimientos.

¿Qué tiene el ámbito del arte, que disfrutamos o incluso celebramos temas con la pérdida? Según un reciente estudio esto se debe en gran parte a la empatía.

Por una parte, una canción triste puede intensificar emociones de pérdida o tristeza, y aunque sentirse así no es agradable, reflexionar sobre ello puede ser terapéutico.

Por otra parte, nos puede hacer sentir melancolía, que ni parece un sentimiento agradable pero que nos ayuda a ser más creativos.

Por último, hay gente que simplemente disfruta cuando la música les hace emocionarse. Y esto trae juntos emociones como “intensidad, disfrute y sensaciones tristes”. Y justo esta misma gente es la que tiene un alto grado de empatía, que significa que es capaz de sentir las emociones de los demás. Y la empatía es la mejor cualidad para fortalecer tus relaciones, y ser una persona más feliz y agradable.

Pero también es posible que la recompensa de escuchar música triste sea simplemente bioquímica, utilizando la música como una droga, ya que la tristeza y la pérdida provocan que el cuerpo produzca oxitocina y prolactina que son hormonas que nos hacen sentir bien.

O puede que sea algo exclusivamente psicológico, ya que ser capaz de reproducir este rango de emociones es inherentemente reconfortante.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here