Ejercicios para evitar o aliviar el Síndrome del túnel carpiano

La tendinitis o el Síndrome del túnel carpiano se da con cierta frecuencia en quienes estamos todo el día delante de un ordenador dándole al teclado. pero aunque tengamos más riesgo de desarrollar esta dolencia no significa que seamos los únicos.

El siguiente es un vídeo sencillo donde alguien nos enseña unos sencillos ejercicios para prevenir o mitigar los efectos del Síndrome del túnel carpiano:

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