Calcula cuántas calorías consumes con distintos ejercicios

Si alguna vez te has preguntado si quemas más calorías haciendo senderismo o piragüismo (sorprendentemente, la respuesta de piragüismo), esta tabla se puede apuntar en la dirección más beneficiosa de hacer ejercicio. Básicamente tiene en cuenta los factores más importantes, como el peso y la intensidad del ejercicio. Además, esta lista tiene de todo, desde el ciclismo a jugar al baloncesto o realizar la limpieza de cunetas, por lo que cualesquiera que sean tus actividades para el día, probablemente podrás saber la cantidad de calorías que quemarás.

click en la imagen para ir a la tabla para calcular las calorías

Calculadora de calorías

Existe una calculadora de calorías muy completa en la que puedes introducir todo tipo de variables: tipo de actividad, comparación de quema de calorías entre un ejercicio y otro, dureza del ejercicio, duración, etc.

Sin duda una herramienta muy completa para calcular el gaste energético con una determinada actividad.

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here