El cambio de hora provoca alteraciones neurológicas y biológicas

La ruptura de los ritmos biológicos provocados por el cambio de hora da lugar a una serie de alteraciones no sólo neurológicas sino, en general, biológicas.

Sin embargo, no todo el mundo se ve afectado de la misma forma. Hay grupos que son más susceptibles ante estas rupturas biológicas, como el enfermo que muestra predisposición a tener fases depresivas, que tiene dolores de cabeza, jaquecas o migrañas es más susceptible ante la ruptura de ese ritmo vital.

El paciente jaquecoso o migrañoso tiene con más facilidad dolores de cabeza después una ruptura del ritmo biológico, principal consecuencia del cambio de horario.

Para conseguir que el impacto del cambio de hora sea el menor en los dí­as posteriores es entrar poco a poco en el nuevo horario y fijar las horas nocturnas del comienzo del sueño de forma escalonada, no a una hora justa.

De cualquier forma, el cambio de horario no afecta más a niños que a adultos, sino que depende de la predisposición genética que las personas pueden tener.

Artí­culo completo: Consumer

Entradas relacionadas en Refugio Antiaéreo

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here